Tập tư thế 'con bướm' ngừa bệnh phụ khoa, tuyến tiền liệt
https://tuvansuckhoe24hvn.blogspot.com/2016/11/tap-tu-con-buom-ngua-benh-phu-khoa.html
Chủ nhật, 6/11/2016 | 08:23 GMT+7
Chủ nhật, 6/11/2016 | 08:23 GMT+7
Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn tư thế "con bướm": Ngồi bệt, hai lòng bàn chân chạm vào nhau, hai tay nắm lấy ngón chân cái, hai đầu gối quạt như cánh bướm.
Bài 1
Bài 2