Bài tập 3 phút trên giường giúp bạn ngủ ngon hơn

Thứ bảy, 5/11/2016 | 14:17 GMT+7

Thứ bảy, 5/11/2016 | 14:17 GMT+7

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bài tập đơn giản ngay trên giường ngủ với tư thế quỳ 2 chân, chống 2 tay trên giường, nâng từng chân lên cao rồi co chân lại cho gối chạm trán. 

Bài 1

Bài 2

 Thi Trân

Trần Ngoan  |  

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/2dP91dN"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });